Cuáles son los movimientos anatómicos del cuerpo? ¿Enumérelos y defínalos?

Los movimientos anatómicos son desplazamientos que realizan las distintas partes del cuerpo en torno a un eje y dentro de un plano corporal. Se describen siempre tomando como referencia la posición anatómica (cuerpo erguido, brazos a los lados, palmas hacia adelante y pies juntos).

Estos movimientos son fundamentales en anatomía, fisiología, kinesiología y medicina porque permiten describir con precisión la dinámica corporal, así como diagnosticar alteraciones o planear intervenciones terapéuticas.

Existen varios movimientos anatómicos que son: 

Movimientos básicos:

1. Flexión

• Movimiento que disminuye el ángulo entre dos huesos o segmentos del cuerpo.

• Se produce en el plano sagital alrededor de un eje transversal.

• Ejemplos:

• Flexionar el codo (llevar la mano hacia el hombro).

• Flexionar la rodilla (llevar el talón hacia los glúteos).

• Flexión del tronco (inclinarse hacia adelante).

2. Extensión

• Es el movimiento opuesto a la flexión: aumenta el ángulo entre dos partes del cuerpo.

• Se realiza también en el plano sagital.

• Ejemplos:

• Enderezar la rodilla tras haberla flexionado.

• Extender el codo después de doblarlo.

• Llevar el tronco desde una posición inclinada hacia adelante a la posición erguida.

3. Hiperextensión

• Movimiento de extensión que sobrepasa el rango normal.

• Puede ser fisiológico (como en la articulación del hombro al llevar el brazo hacia atrás) o patológico (cuando genera lesión).

• Ejemplo: llevar la cabeza más allá de la posición neutra hacia atrás.

Movimientos de separación y aproximación

4. Abducción

• Movimiento que aleja un segmento del cuerpo respecto a la línea media.

• Se da en el plano frontal alrededor de un eje anteroposterior.

• Ejemplos:

• Separar los brazos hacia los lados.

• Abrir las piernas lateralmente.

5. Aducción

• Movimiento opuesto a la abducción: acerca un segmento hacia la línea media.

• Ejemplos:

• Bajar los brazos después de separarlos.

• Juntar las piernas tras abrirlas lateralmente.

Movimientos de rotación

6. Rotación interna (medial)

• Giro de una extremidad hacia adentro, aproximando su superficie anterior a la línea media.

• Ejemplo: girar el pie hacia adentro o girar el brazo de manera que la palma mire hacia el cuerpo.

7. Rotación externa (lateral)

• Giro de una extremidad hacia afuera, alejando la superficie anterior de la línea media.

• Ejemplo: girar el pie hacia afuera o girar el brazo hasta que la palma mire hacia afuera,

8. Circunducción

• Movimiento combinado que integra flexión, extensión, abducción y aducción, describiendo un círculo con el extremo del miembro.

• Ejemplo: mover el brazo en círculos amplios, o la pierna en forma circular.

Movimientos del antebrazo y mano

9. Pronación

• Movimiento del antebrazo que coloca la palma de la mano hacia abajo o hacia atrás.

• Ocurre por rotación del radio sobre el cúbito.

• Ejemplo: al escribir sobre una mesa con la palma hacia abajo.

10. Supinación

• Movimiento contrario a la pronación: la palma queda hacia arriba o hacia adelante.

• Ejemplo: gesto de “sostener una bandeja”.

11. Oposición

• Movimiento exclusivo del pulgar, que permite enfrentarlo con las yemas de los demás dedos.

• Es fundamental para la prensión y manipulación de objetos.

12. Reposición

• Es el movimiento opuesto a la oposición: el pulgar regresa a su posición anatómica.

Movimientos de la escápula y mandíbula

13. Elevación

• Desplazar una estructura hacia arriba.

• Ejemplo: encoger los hombros o cerrar la boca (mandíbula).

14. Depresión

• Desplazar una estructura hacia abajo.

• Ejemplo: bajar los hombros tras encogerlos o abrir la boca.

15. Protracción

• Desplazar una estructura hacia adelante.

• Ejemplo: adelantar la mandíbula o llevar los hombros hacia adelante.

16. Retracción

• Movimiento contrario: llevar hacia atrás.

• Ejemplo: retraer la mandíbula o llevar los hombros hacia atrás en una postura erguida.

Movimientos específicos del pie

17. Inversión

• Movimiento en el que la planta del pie se orienta hacia adentro (hacia la línea media).

18. Eversión

• Movimiento opuesto, cuando la planta del pie se dirige hacia afuera.

19. Dorsiflexión

• Flexión del pie hacia arriba, acercando el dorso del pie a la pierna.

• Ejemplo: levantar la punta del pie al caminar con el talón apoyado.

20. Flexión plantar

• Movimiento contrario: apuntar los dedos hacia abajo, como al ponerse de puntillas.